"Pari vuotta meni reissatessa, ilman liikuntaa ja miten sattuu syönnillä. Tuli siinä yksi lapsikin. Mietin pitkään että ei musta oo tähän kun ennenkään oo saanut itseä siihen kuntoon kun haluaisi olla. Mutta hetken pähkäilin ja sitten ryhdyin tekemään. Koistinen valmentaa niin järjellä, että hänen sana on laki ja luottavaisin mielin joka tilanteessa eteenpäin menty. Viikolle 7 asti meni just eikä melkein ohjeen mukaan, tämän jälkeen pari omaa ohisyöntiä mahtui mukaan. Ajattelen, että omalla kohdallani se löysäsi narjuja hieman ja sain rentouduttua ja kortisolitasoja alemmas ja sitten: Tämä muutos tapahtui 10:ssä viikossa ja minun Superdieetti® loppui siihen, kun päätin jatkaa sporttiin Koistisen hellään huomaan, joten lepoviikko tuli tähän kohtaan. Yli puolen välin muutosta tuli kuvista päätellen vähän, mutta sitten yhtäkkiä se tapahtui. Kiloja lähti kyllä tasaseen, lopputuloksena himpun vaille 7kg.
Oppinut henkisellä tasolla paljon asioita, ja mitä itse pidän saavutuksena, olen oppinut keskustelemaan itseni kanssa mitä haluan ja mikä vie eteenpäin. Eihän tää homma aina ruusuilla tanssimista ole, mutta lopputulos on! Mitä pidemmälle valmennusta vaan menee, sen helpommaksi se käy. Onneksi en enää jäänyt sohvalle makaamaan ja miettimään milloin alkaisi. Suosittelen jokaista ainakin kokeilemaan! -Satu-Hannele"
Satu-Hannele osallistui Superdieetti®-valmennukseen!
