Laihdutus

Nainen seisoo onnellisena kukkulan päällä. KETO49-ketodieetti auttaa tehokkaassa rasvanpoltossa.

KETO49®-osallistujien kokemuksia ja vinkkejä uusille ketoilijoille

Jokin sisälläsi sanoo, että tämä KETO49® tosiaan voisi onnistua, kyllä sinä pystyt. Voiko tällaisella tosiaan jaksaa ja voiko tätä ylipäänsä pystyä noudattamaan? Lue lisää!

Terveellinen ruoka-annos, jossa grillattua kanaa ja tuoreita kasviksia.

Miten SUPERDIEETTI® ja VHH eroavat toisistaan?

Superdieetti® ja VHH ovat molemmat hyviä valmennuksia painonhallintaan mutta miten ne eroavat toisistaan? Mistä tietää, kumpi on sopiva valmennus? Lue lisää!

Avokaadoja esillä, valmiina syötäväksi. Keto49-valmennuksessa pääset nauttimaan muun muassa avokaadoista.

Kevyesti ketoillen – ketogeenisella ruokavaliolla rasva palaa

FITFARMin KETO49® ei ole mikä tahansa hittidieetti. Sen voima piilee siinä, että ketogeeninen ruokavalio on valmennuksessa pääasiassa vain työkalu, ja kaikki muu valmennuksessa tähtää juurikin siihen pysyvään painonhallintaan ja itselle sopivien terveyttä ja hyvinvointia edistävien elämäntapojen löytämiseen sekä haitallisten tapojen tunnistamiseen ja muuttamiseen.

Nainen, joka on tehnyt elämäntapamuutoksen on omaksunut terveellisen ruokavalion opit.

Painonhallinnan kompastuskivet

Pysyvän elämäntapamuutoksen tekeminen vaatii, että ymmärretään muutama tärkeä asia. Lue mitkä ovat yleisimmät painonhallinnan kompastuskivet ja miten niitä voi välttää.