EASY & GO ON SINULLE, KUN HALUAT...

1. Kotitreenit, jotka on helppo aloittaa - Treenisi alkaa heti kun haluat, ilman salille laittautumista tai huonekalujen siirtelyä.
2. Tuloksia! - Tehokkaat treenit tuovat hien pintaan, muttei tuskan kautta. Ja ohjelma sisältää sopivasti vaihtelua.
3. Treenata oman aikataulusi ehdoilla - Sinun ei tarvitse sitoutua kellonaikoihin ja lyhimmillään vain 15 minuuttia riittää.
4. Treenien pitää tuntua hyvältä - Treeneissä ei tavoitella ylisuorittamista eikä rajojen rikkomista. Treeneissä liikutaan fiilis edellä ja vahvistetaan treeni-intoa kehittymällä.

Easy & Go on syntynyt näiden tarpeiden pohjalta. Näihin treeneihin on kiva palata, koska se on helppoa, hauskaa ja toimii!

EASY & GO sisältää

Kahvakuulatreenit - Kahvakuula yhdistää voiman ja sykkeen samassa paketissa. Se tuo treeneihin dynaamista liikettä, jossa koko keho työskentelee. Kahvakuulatreeni kehittää keskivartalon hallintaa.

Vastuskuminauhat - Pieni mutta tehokas lisäväline. Ne antavat vastusta turvallisesti ja aktivoivat lihaksia eri kulmista. Erityisen hyviä ne ovat pakaroiden, reisien ja yläselän liikkeisiin – tai silloin kun käsipainoja ei ole käytettävissä.

Oman kehon paino - Tämä on kotitreenin ydin. Treenit ovat helposti lähestyttäviä ja tehokkaita ilman välineitä. Oman kehon painolla tehtävät treenit kehittävät kehonhallintaa, liikkuvuutta ja lihaskuntoa – ja sopivat erinomaisesti myös aloittelevalle treenaajalle.

Tässä valmennuksessa...

1. Treenaat silloin kun sinulle sopii - vaikka heti aamusta, iltapäivän välikuoleman aikana tai myöhään illalla
2. Et tarvitse salikorttia - etkä täydellistä olotilaa
3. Saat joka viikolle selkeän ohjelman ja vaihtelevia treenejä - voit valita sinulle sopivimman.
4. Etenet omaan tahtiin ja kehityt - Ilman paineita tai suorituspakkoa

Easy & Go tekee treeneistä osan arkea - pienin askelein ja hyvällä fiiliksellä!