Jan pudotti Superdieetti®-valmennuksella 8 kiloa!

Superdietti® takana paljon vielä edessä. Lähtöpainoni oli 98 kg. 8 kiloa on lähtenyt mutta tarkoitus ois vielä toiset 8 kg ottaa pois ennen heinäkuuta. Olen toki ennenkin tässä reilun 10 vuoden sisällä (2005 ja 2011) tiputtanut 15 kg, mutta silloin on ollut pakko kun olen lupautunut kilpakehään.... Lähetän ny tässä nämä muutoskuvat huhtikuun alusta tähän päivään + vielä 2011 kun otin viimeisen kilpaottelun missä painoin 70 kg. Mutta niihin painoihin en edes halua, reilu 80 kg on varsin hyvä ja olisin tyytyväinen. Ollut kaikin puolin hyvät 7 viikkoa ja otin myös valmennuksen aikana Silvennoisen Mikolta 5 personal tuntia, jotka olivat tosi hyvät ja kovat. Eipä muuta kun jatketaan kohti uusia saavutuksia...