Reseptivinkki - Vihersmoothiebowl
Herkullinen aamiaisresepti - Vihersmoothiebowl (1 annos)
Ainekset:
- 35g lehtikaalia
- 15g kurkkua
- 50g pinaattia
- 50g parsakaalia
- 1 avokado (50g)
- 1 kananmunaa
- 4 valkuaista
- liraus vettä tarvittaessa
- halutessasi ripaus steviaa
Valmistusohje:
Lue myös: Tavoitteena salilla käyminen vielä vanhuksena
Mittaa kaikki ainekset kurkkua lukuunottamatta blenderiin ja aja tasaiseksi. Lisää tarvittaessa liraus vettä, jos tuntuu, että smoothiesta tulee muuten liian tanakkaa.
Kippaa smoothie kulhoon, koristele kurkkuviipaleilla ja basilikan lehdillä ja nauti aamupalana.
Tämän reseptin laati Eeva-Maria Lisko
Saattaisit olla kiinnostunut: Kylmäsavulohimunakas
Tämä resepti sopii erinomaisesti esimerkiksi meidän BIKINI CHALLENGE® -valmennuksen ruokavalioon. Tutustu meidän kattavaan valmennusvalikoimaamme nyt ja lähde alan asiantuntijoiden tuella muuttamaan elämäntapasi pysyvästi terveellisimmiksi!
