Aloita heti
Me Fitfarmin valmentajat kysyimme asiakkailtamme, mitkä asiat kotitreenaamisessa ovat heille tärkeintä.
Vastausten avulla olemme tehneet uuden kotitreenikurssin, josta löydät monipuolisen valikoiman treenejä kotiin!
Easy & Go on syntynyt näiden tarpeiden pohjalta. Näihin treeneihin on kiva palata, koska se on helppoa, hauskaa ja toimii!
Easy & Go treeneissä ei hinkata yhtä ja samaa, vaan treeneissä on vaihtelua ja niissä hyödynnetään monipuolisesti käsipainoja, kahvakuulaa, vastuskuminauhaa ja oman kehon painoa. Mutta ei hätää, vaikkei sinulla olisi näitä kaikkia välineitä - jo yhdellä välineellä saat koottua monipuoliset treenit!
Kahvakuulatreenit - Kahvakuula yhdistää voiman ja sykkeen samassa paketissa. Se tuo treeneihin dynaamista liikettä, jossa koko keho työskentelee. Kahvakuulatreeni kehittää myös keskivartalon hallintaa.
Vastuskuminauhat - Pieni, mutta tehokas lisäväline. Ne antavat vastusta turvallisesti ja aktivoivat lihaksia eri kulmista.
Oman kehon paino - Tämä on kotitreenin ydin. Treenit ovat helposti lähestyttäviä ja tehokkaita ilman välineitä. Oman kehon painolla tehtävät treenit kehittävät kehonhallintaa, liikkuvuutta ja lihaskuntoa – ja sopivat erinomaisesti myös aloittelevalle treenaajalle.
Easy & Go tekee treeneistä osan arkea - pienin askelein ja hyvällä fiiliksellä!
Kaikki Easy & Go kotitreenit kulkevat mukana Fitfarmin sovelluksessa. Sieltä löydät kaikki treenit valmiina
Lisäksi voit:
Easy & Go sisältää:
