13.01.2025
Kaipaatko valmentajaa treenaamiseen, ravitsemukseen tai elämäntapoihin?
Sport-valmennuksesta saat monipuoliset ravinto- ja treeniohjelmat räätälöitynä tavoitteesi mukaan. Ja tietysti kaiken oman osaamiseni onnistumisen tueksi!
Valmennuksen salitreeniohjelmat ovat suunniteltu kehittämään lihasmassaa ja voimantuottoa. Mikäli haluat tehdä voimaharjoitukset kotona, on se mahdollista kotitreeniohjelman avulla. Montako treeniä teet viikossa, päätät itse tavoitteesi mukaan.
Ohjelmat päivittyvät aina valmennusjaksosta seuraavaan, jotta pitkäjänteinen kehitys on taattu.
On tavoitteesi sitten vain parempi jaksaminen arjessa tai juosta 10 km lujempaa kuin koskaan ennen, SPORTista saat tähän treenit joita tehdä. Eri kuntotasot on huomioitu ohjelmissa, ainut vaatimus on halu kehittää kuntoa.
Miten syöt valmennuksessa riippuu täysin tavoitteistasi. Voit valita energiankulutukseesi peilatun tarkan ruokavalion esimerkiksi rasvanpolttoon tai tukemaan optimaalisesti treeneistä kehittymistä. Tarkan ruokavalion noudattaminen ei ole pakollista, valmennuksesta löytyy myös arkisia kotiruokareseptejä helpottamaan terveellistä syömistä.
Jos noudatat jo oman lajisi mukaista harjoitusohjelmaa, saat tästä urheilutavoitteitasi tukevan ravintovalmennuksen.
Aikaisemmin Satu kärsi väsymyksestä ja kipeästä selästä. Nykyisin hänellä komeilee palkintokaapissaan mitaleita SM- ja EM-kisoista!
SPORT™-valmennuksella EM-hopeamitalistiksi!
Riina lähti mukaan SPORT™-valmennukseen tavoitteenaan saavuttaa sisäisesti ja ulkoisesti terve kroppa. Valmennuksessa hän oppi syömään oikein ja kulutuksensa mukaisesti ja saavutti haluamansa tulokset!
Riina oppi syömään oikein ja pudotti samalla 7 KG!
Niina palasi takaisin SPORT™-valmennukseen, kun sai tähän synnytyksen jälkeen luvan ja saavutti huimia tuloksia!
Niina saavutti huikeita tuloksia SPORT™-valmennuksella!Pysyvät isot tulokset tehdään keskittymällä perusasioihin liikunnassa, ravinnossa ja levossa. Herkästi ylianalysoimme sen, mitä voimme saavuttaa 10 viikossa ja aliarvioimme sen, mitä voimme saavuttaa vuodessa.
Valmennuksessa opit pitkäjänteisen työn merkityksen ja miten saadaan pysyviä tuloksia kuukausista vuosiin. Moni valmennettava onkin viihtynyt SPORTin matkassa jo useiden vuosien ajan.
Matias Koistinen on valmentanut urallaan jo tuhansia ihmisiä kohti parempaa kuntoa ja terveellisempää elämää. Matias kouluttautuu jatkuvasti monipuolisesti, jotta hänen valmennusosaamisensa ja tietonsa olisivat ajantasalla. Matiaksella on itsellään kova urheilutausta niin salilla kuin kamppailulajienkin saralla.
Mikko Korpeinen on ammattivalmentaja vankalla kokemuksella. Mikko on valmentanut treenaajia harrastajasta kilpaurheilijoihin asti. Tärkeintä Mikolle on, että valmennettavansa saavuttaa tavoitteen ja kokee onnistumisia. "Olen sitä mieltä että valmentamisessa kysymys on paras vastaus. Valmentajana olen kuunteleva ja ymmärtäväinen, mutta myöskin todella jämäkkä kun tilanne sitä vaatii."
Tämä verkkovalmennus sisältää:
HUOM! Valmennuksen sisältö on käytettävissäsi valmennuksen keston ajan (virallisesta aloituspäivämäärästä aina viralliseen päättymispäivämäärään saakka), jonka jälkeen sisältö ei ole enää saatavilla.
