”Nostalginen fiilis, kun katson taakse vuosi sitten minkälaisessa tilanteessa olin. Olin satuttanut polven tapaturmaisesti ja sieltä löytyi tekijä/tekijät mitkä vaikuttaisivat koko loppuelämään. Kiitos FitFarmin-valmennusten nyt tilanne on ihan toinen. Painon tippuminen ja lihasten vahvistuminen olivat selkeä "lääke" kierukan repeämään ja alkavaan nivelrikkoon. Hitaasti mutta varmasti menty eteenpäin. Kiitollinen siitä, että uskalsin lähteä tähän käänteitä tekevään matkaan mukaan! Oma käsitys muuttunut liikkumisen, ruuan ja levon tärkeydestä. Rohkeuden löytäminen ja epämukavuusalueelle astuminen on ollut minulle isoja asioita. Ympyrä sulkeutuu ja tehty työ palkitsee. Nyt -23kg kevyempänä on niin hyvä olla. Valmennuksia takana Simple, Superdietti ja 2 Sport-valmennusta. Matka jatkuu edelleen Sport-valmennuksessa! Kiitos Koistinen! Kiitos FitFarmin tiimi!
-Mirella”
Mirella osallistui SUPERDIEETTI®, ja SPORT™-valmennuksiin.
Mikäli sinulla on paljon pudotettavia kiloja, suosittelemme aloittamaan elämäntapamuutoksen ensin SUPERDIEETTI®- tai VHH-valmennuksen avulla ja sitten jatkamaan SPORT™-valmennukseen!