Uudistimme suositut Progress -ohjelmat.

Ohjelmaan on vaihdettu liikkeitä, muutettu liikejärjestystä ja toistotaajuuksia. Muutokset varmistaa, että uudet asiakkaat sekä jatkajat saavat ohjelmasta hyödyn irti.
Ohjelma keskittyy edelleen perusvoiman ja lihasmassan kasvattamiseen.

PROGRESS PRO | 4 X

SALIOHJELMA JOLLA SAAVUTAT TAVOITTEESI

Progress PRO on luotu sinulle, joka et tyydy vähään. Tällä saliohjelmalla nostat salitreenisi ammattimaiselle tasolle.

Progress PRO ei pelkästään kehitä lihaksiasi ja voimaasi – se rakentaa myös tahtoasi ja vie sinut kohti tavoitteitasi.

Progress PRO on suunniteltu juuri sinulle, joka..

Progress PRO | 4 x viikkorytmi

Päivä 1: Jalat + Vatsa
Aloita viikko iskemällä koko alavartaloon. Tämä treeni ei jätä mitään sattuman varaan, vaan koettelee jalkojasi ja vatsalihaksiasi syvältä.

Päivä 2: Rinta + Ojentaja
Keskitytään rintalihaksiin ja ojentajiin. Treeni on suunniteltu antamaan voimaa sekä näyttävyyttä ja rakennetta ylävartaloon.

Päivä 3: Selkä + Takareidet + Pakara + Vatsa
Tässä harjoituksessa syvennytään selän monimutkaiseen lihasverkostoon samalla, kun takareidet ja pakarat saavat oman erityishuomionsa – unohtamatta toista vatsalihastreeniä viikossa.

Päivä 4: Olkapäät + Hauis
Viikon viimeinen treeni on omistettu olkapäille ja hauiksille, jotta saat ne viimeistellyt muodot ja erottuvan voiman, joka näkyy ja tuntuu.

Mitä saat Progress PRO saliohjelmasta?

Progress PRO saliohjelma kehittää lihasmassaa, voimaa ja nostaa tuloksia. Tällä ohjelmalla et treenaa vain kovempaa – treenaat fiksummin.

Ammattimaista treenaamista: Edistynyt nelijakoinen ja nousujohteinen saliohjelma tukee kehittymistäsi

Näyttäviä tuloksia: Keskityt huolellisesti jokaisen lihasryhmän muokkaamiseen ja kehittämiseen.

Uusi potkua treeneihin: Ohjelman avulla etenemisesi on mitattavissa ja nähtävissä.