V50+ JATKOKIKKARE
4.11–12.1.
10 vko 39 €
Sisältää:
- Kaikki 2.9. alkaneen Valloittava-valmennuksen treeniohjelmat: lihaskuntotreeneihin tulee pieniä päivityksiä, jotta pystyy jatkamaan nousujohteista harjoittelua Jatkokikkareen puolella. Tämän lisäksi Jatkokikkareeseen tulee muutamia aikaisempien Valloittava-valmennusten ohjattuja treenejä lisänä.
- Ylläpitoruokavaliot eli 2000–2800 kcal ruokavaliot ja näiden reseptit sekä ruoka-ainemuunnin.
- Tsemppiyhteisön, jota Tsemppari Lilla pitää yllä kikkareen ajan sekä Jutan palstan, johon voi laittaa Jutalle viestiä.
- Virtuaalipäivän lauantaina 14.12. klo 9:30–12, jossa liikutaan, kokkaillaan ja rentoudutaan yhdessä.
Jatkokikkareen voi myös ostaa liikuntaeduilla!
Ohje liikuntaeduilla maksamiseen:
PS: Jos haluat ostaa Jatkokikkareen ja 20.1. alkavan Valloittava-valmennuksen hyödynnä alennuskoodi.
